1.停止MYSQL服务，CMD打开DOS窗口，输入 net stop mysql,当然在任务管理器或服务里停掉任务也是可以的。

2.在CMD命令行窗口，进入MYSQL安装目录 比如路径是d:Program FilesMySQLMySQL Server 5.1,我在命令行操作如下：

3.进入mysql安全模式，即当mysql起来后，不用输入密码就能进入数据库。

命令为： mysqld --skip-grant-tables

回车，安全模式登录成功。

4.重新打开一个CMD命令行窗口，同样在mysql安装目录的bin目录下输入mysql -uroot -p，使用空密码的方式登录MySQL（不用输入密码，直接按回车）

5.输入以下命令开始修改root用户的密码（注意：命令中mysql.user中间有个“点”）

mysql> update mysql.user set password=PASSWORD(新密码) where User=root;

新密码即你想设置的密码。

6.刷新权限表

mysql> flush privileges;

7.退出

mysql> quit 

8.直接重启计算机，我打开mysql的命令窗口，输入更改的密码，看是否更改成功；

已经能成功登录。