进入phpmyadmin后找到你的wordpres数据库，点击如图画圈的地方修改字段。

点击红笔方框处，这里你会看到之前你的管理账号的密码user_pass字段，因为是经过加密的密码所以你不能直接修改成十进制的普通密码。

把这段加密的密码修改成“5d41402abc4b2a76b9719d911017c592”点击执行密码就改成了“hello”。