通过管理区面板，即可对网站及数据库进行备份，详细操作如下：

一.备份网站

1..客户登陆到会员中心，选择【业务管理——虚拟主机——管理】

进到虚拟主机控制面板中点击【在线压缩/解压】----【马上打包】；打包后的文件是放在DB目录下的。

2.客户使用FTP工具下载到自己的电脑上(如果不打包也可以的，直接下载到本地)

二.备份数据库

1.客户登陆到会员中心，选择【业务管理——数据库管理——管理】

进到数据库控制面板:点击【建立备份--建立备份用的FTP】

2.用FTP客户端下载到本地。

三、数据库的管理，也可以点击"高级管理"中进行操作。